首先要找一个大点的移动硬盘，准备好数据导出前的一些工作。比如清空或者格式化移动硬盘，留出足够的空间，整理好电脑中需要备份的资料。
如果资料较多，建议把原来的资料全部备份，然后把个人文件夹下的资料也备份一份，然后就是各种浏览器的下载目录也看一下，把下载的重要资料也备份好，再就是其他有下载功能的下载目录也看一眼，该备份绝对不能放过，最后好好翻翻C盘，确定资料是否全部备份。确定无误后，就可以重做系统了。
在重装系统之前，您需要备份您的重要数据以确保它们不会丢失。以下是备份和保护数据的一些常见方法：
1.使用外部存储设备备份数据。您可以使用外部硬盘、USB闪存驱动器或CD/DVD光盘等设备备份数据。将所有数据复制到外部存储设备中，并确保已正确备份所有重要数据。
2.将数据上传到云存储。云存储是一种将文件和数据存储在互联网上的方法，比如Google云端硬盘、Dropbox等服务。将数据上传到云存储可以确保即使计算机发生故障或丢失，您仍然可以访问您的数据。
3.使用备份软件。备份软件可以帮助您自动备份数据。您可以设置备份时间和频率，以确保数据得到及时备份。
在备份完成之后，您可以安装和重装操作系统。以下是一些步骤：
1.确定您需要的操作系统版本和授权。您可以从官方网站下载操作系统镜像，或者购买安装光盘/USB驱动器。
2.在安装之前，确保您的电脑满足操作系统的要求。通常需要满足一些最低硬件要求，如处理器、内存、硬盘空间等。
3.在安装过程中，请根据屏幕上的提示操作。您需要选择安装的语言、目标磁盘、安装类型等。
4.安装完成后，请确保更新操作系统到最新版本。安全更新和修补程序可以保护您的计算机免受恶意软件攻击。
5.最后，请使用备份的数据将您需要的文件和设置恢复到计算机上。
在重装系统之前，建议对重要的文件和数据进行备份，以防数据丢失。以下是进行备份的一些方法：
使用外部存储设备：将重要文件、照片、视频等数据拷贝到外部存储设备（如移动硬盘、U盘等）中。这种方法简单易行，但需要提前准备外部存储设备并耗费时间进行拷贝。
使用云存储：将重要数据上传至云存储服务（如iCloud、Google Drive、Dropbox等）中。这种方法方便快捷，但需要有网络连接且一些云存储服务可能需要付费。
使用备份软件：可以使用一些备份软件（如Time Machine、EaseUS Todo Backup等）对整个系统进行备份。这种方法可备份操作系统、文件和设置等，但需要占用大量存储空间和时间。
无论使用哪种方法，都需要对备份的数据进行验证，确保备份的数据是完整和可读的。在备份完成后，可以开始进行系统的重装工作。
如果是自己装肯定不会，别人装可能会从你电脑中拿东西，这就要看人了，装东西分格式化硬盘和只格式化C盘，第一种电脑里面什么都没有了，第二种C盘里面的东西没有了，其他的还在
电脑保存资料并重装系统的方法如下：1.首先需要备份所有的重要资料，包括文档、照片、视频等，可以通过将这些文件复制到移动硬盘、U盘等外部存储设备上进行备份。2.在备份好资料后，可以通过系统自带的恢复或重置功能进行系统的重装，或者使用操作系统安装盘进行安装。3.在系统安装完成后，需要将备份好的资料进行恢复。此时可以将之前备份的资料拷贝回电脑中，或者通过云盘、邮件等方式将资料还原。总结：通过备份资料和重装系统的操作，可以保证电脑重装系统后不会丢失重要资料，提高了用户数据的安全性和可靠性。
备份电脑资料是电脑重装系统前必不可少的一步。可以使用外接硬盘或U盘等存储设备备份个人文件、照片、视频等重要数据。
对于一些需要保存的软件，则需要找到其安装文件或下载链接备份。同时，也可以将浏览器收藏夹、钱包密码等信息备份到云端，以免遗失。重要的是，在备份后一定要检查一遍备份的文件是否能正常打开，确保备份的数据是完整的，以免数据丢失。
可以提前要保留的文件转移到系统盘（c）以外的空间（D、E等），也可在装系统时选择备份还原来保留。
1、进入安装设置界面，找到这里的更新和安全选项进入。
2、、更新和安全中，左侧选择备份，然后右边选择转到备份和还原按钮。
3、这时候选择右边的设置备份按钮。
4、这时候选择备份文件保存的位置，可以是本机电脑磁盘也可以是DVD光盘，也可以将备份保存到U盘等设备中
电脑重装系统后，原来的文件是否保留取决于原来文件所处的位置：
1、如果原来文件不在系统盘，比如在D、E、F盘等，是保留下来无损的。
2、如果原来文件在系统盘，那么重做系统后，肯定被清除了。
3、原来文件如果是安装入电脑的应用软件，那么即使不在系统盘，那么也无法继续使用了，需要重装。
4、原来文件如果是数据文件，保留在非系统盘上，可以继续使用。
存在手机里的东西就没有了，内存卡的东西还是有的。
如果是未越狱通过itunes升级，那么对手机并不会有什么影响，手机数据也不会清空，会保留原数据升级；刷机就是重装系统，刷机就跟新买的机器一样，需要激活，激活就是刷完机后iPhone特有的一个流程，必须激活而且装了SIM卡后才能激活。装入sim卡就是要上传卡里的iccid信息和其他信息到苹果服务器上储存。拓展资料卡刷的话要清除数据，当然会没有，不过也可以在系统升级页面点菜单键选择安装包，这个就跟系统升级一样了，东西还是在的
可以从网上找个文件的恢复软件,我也记不太清楚了.但是确实有两个软件一起用的话估计可以恢复99.9%
