你可以使用 Mac 上的内建恢复系统“macOS 恢复”来重新安装 macOS。“macOS 恢复”会在重新安装期间保留你的文件和用户设置不变。
【重要事项】你的电脑必须接入互联网，才能重新安装 macOS。
如果您的 Mac 似乎卡在这个屏幕
如果您已经等了很长时间，认为安装过程将不会继续，请按以下步骤操作。
按住电源按钮 10 秒，直到 Mac 关机。
从 Mac 上拔下所有配件，包括打印机、驱动器、USB 集线器和其他设备。（这些设备中的某个或多个或其线缆可能存在问题。）然后将 Mac 重新打开。
最快的就是利用一键还原系统可以快速的重装系统。
先清理原系统，下载新系统进行安装
1、将U盘启动盘插入电脑，开机按Option键或Alt键，选择进入U盘启动盘；
2、进入安装界面，点击继续；
3、选择mac系统所在磁盘，然后点击安装；
4、安装过程中，保持电力充足，安装完成后系统会自动重启；
5、系统安装完成，重新启动电脑；
6、进入系统设置界面，选择使用地区“中国”；
7、连接当前网络wifi；
8、输入苹果ID和密码；
9、设置完毕，进入系统。
由于系统不通用导致的，苹果自身自带操作系统，由于系统是给自己硬件和软件设计的，保证了流畅性和安全兼容性。
Windows是微软设计的操作系统，该系统虽然可以兼容大多数硬件，但是对于苹果电脑来说由于硬件的兼容性可能有问题，不建议更换其他公司的系统。
你可以下载快启动U盘启动盘制作工具，先把U盘制作成启动盘，然后再下载一个镜像，拷贝到U盘中，再把U盘插到电脑上，快速闪按苹果电脑的启动快捷键option，长按快捷键option以后将会进入到一个启动项顺序选择的窗口，利用键盘上的方向选择按键将光标移动到显示“USB启动”的选项，电脑就会从U盘启动，进入快启动主菜单，选择第二项进入pe一键重装系统即可。
三种方法
第一种：笔记本还能正常运行，下载个360自动装机，一键重装。
第二种最基本：买个光盘放笔记本驱动上，根据光盘程序按着顺序安装。
第三种：用u盘做一个启动盘
正常更新用不着密码。
macOS的激活锁跟iOS的不一样。
macOS开启查找我的Mac之后，只要不点“锁定”或者“抹掉”，都可以自由地重装系统。但是如果点了“锁定”或者“抹掉”，您必须记住您在点击时设定的密码（六位数），否则Mac将不能解锁重装系统。如果Apple ID被盗了然后iPhone被锁了的话，只要把Apple ID找回来就可以解锁了。
直接下载好软件双击运行安装就可以了，还是比较容易操作的。
