要从主板上拆下CPU，你需要按照以下步骤进行操作：1. 关闭电脑并拔下电源线，确保电脑完全断电。2. 打开电脑主机箱。3. 观察主板上的CPU插座，通常有一个小的金属把手或卡槽。有的主板可能还需要拆卸保护盖或者卸下风扇散热器。4. 轻轻地将CPU把手或卡槽向上翘起或推开，这样就可以松开CPU固定器，并使CPU从插座上松动。5. 注意不要过度用力，以免损坏CPU或主板。6. 缓慢、轻轻地拿起CPU，确保不要触摸其金属接触区域（接触针脚），只触摸两侧的塑料边缘，以防止静电损害。7. 当CPU从插座上移开时，您可以将其放置在一个安全的地方，或者将其放回原来的包装盒中。请注意，在卸下或安装CPU时要格外小心，以防止损坏。如果您对操作不确定，建议咨询专业人士的建议或寻求专业维修人员的帮助。
拆除CPU步骤如下：打开电脑主机，主板CPU上有CPU风扇，风扇还会有电源线连接供电，先拔开风扇电源线。
接着钮转风扇四个支柱，支柱钮转后就向上拔，这样依次支柱被剥离主板。
全部支柱拔起后，就可以轻松拿起CPU风扇了。
这时就能了解到风扇支柱角怎么能卡得住主板的。
接下来就要小心用力了， CPU插槽边有条压杆，按下压杆往外扣，然后就可以往上提了，另外还有一个扣盖压着CPU，也把扣盖往上提。最后，CPU就能很轻易地拿出来。拆除主板的步骤：拔掉主板外接线，显卡；主板一般安装六个固定螺丝把螺丝松掉；有时主机背面的接口板会卡住，将其松掉；至此，主板就从机箱里拆除下来了。
1、用平口螺丝刀或手劲松开CPU风扇四角的涨紧固定2、向上拔起风扇四角涨紧栓栓柱3、再拔掉风扇与主板的电源线4、用手直接拿掉风扇了1、 CPU插槽边有条压杆，按下压杆往外扣，然后就可以往上提了。
2、另外还有一个扣盖压着CPU，也把扣盖往上提。最后，CPU就能很轻易地轻轻一拿就出来拉。过程中的注意事项：1、在拆解主板CPU前，双手应该接触其他金属物导去静电再操作，以免静电损害CPU。2、在拆解主板CPU的过程中，不能使劲用力，以免损害插槽与CPU。
3、CPU跟主板必须是相辅相成的，要配套，不是啥主板都能搭载任何CPU的，要确保你要更换的CPU是和你目前的主板兼容的哦。友情提示：以上方法具有风险性，请谨慎使用！
首先，关闭电脑并断开电源。
然后，打开电脑机箱，并找到主板上的CPU插槽。
在CPU插槽周围找到并拆下散热器。
解开CPU插槽上的卡扣，轻轻地拿起CPU，注意不要接触到金属接触点，以免损坏。
如果需要更换CPU，就将新的CPU轻轻插入插槽中，并按照相同的步骤重新安装散热器。注意在操作过程中要小心，避免电击和机械损坏。
